很多家长都有这样的感受：在相同状态下，婴幼儿比成年人更容易“汗流浃背”。并不是孩子比大人更爱热，而是由于婴幼儿的体温调节功能不完善造成的。

    美国儿科协会AAP一直推荐父母在闷热的夏天使用空调。美国婴儿最主要死亡原因之一是SIDS（儿童猝死综合症），每年约有2500名1个月到1岁的儿童猝死。美国儿科医生想了很多方法来减少SIDS，除了将宝宝从俯卧睡眠改成仰卧外，在炎热天气开空调也被证明可以非常有效的减少婴儿猝死的重要方法。

    同时，空调还可以减少包括哮喘、过敏等很多疾病的发生。高温和高湿度是两个威胁儿童健康的杀手。儿童的身体对于温度的适应性度差，高温很容易造成中暑、脱水甚至猝死。而高湿度除了加剧中暑的严重性外，也会刺激儿童呼吸道，引发哮喘，当然还包括宝宝总会得的痱子、湿疹这些皮肤炎症。

适度吹吹空调

    是不是有种空调是万能的感觉，其实空调对于孩子来说只要使用得到，这种感觉是正确的。不过关于合理使用空调有三个建议：

    首先是温度。当室外温度十分炎热并导致室内温度难以忍受时，新生宝宝是可以适当吹空调的。一般情况下，空调温度在26-28摄氏度之间的室内环境，能够让孩子睡得更加安稳。但如果室外温度并不高，则无需通过开空调来为宝宝解暑。

    其次是湿度。空调房里呆久了的人，经常会感觉口干舌燥，这是因为身体中的水分被冷气蒸发了。对于皮肤水分调节能力并不强的婴幼儿来说，适当控制空调房内的湿度是十分重要的，如果房内十分干燥，妈妈们需适当采取加湿措施调节室内湿度。

    最后是通风度。长时间呆在空调房内，容易感觉憋闷、呼吸不畅，这对于宝宝的休息和发育来说都不是好事。因此，空调房内的通风度也是十分关键的。

    长时间让孩子处在空调房内，会出现两种疾病，易患上呼吸道感染和空调病。

    使房间长期处在一个密闭的环境内，由于空气不流通，就容易使各种呼吸道病毒留置屋内。儿童抵抗力较差，给病毒、细菌的入侵造成了有利条件，易患上呼吸道感染。此外，还会出现空调病（皮肤干燥，容易疲倦，手足麻木，头晕，头痛，咽喉痛，胃肠不适，胃肠胀气，经常腹泻，大便稀薄，食欲不振，反复感冒等。）

　　预防要点：家长应尽量少带儿童去人多、空气不好的公共场所。如果家里已经有感冒的大人，尽量避免与宝宝接触，以免将感冒病毒传染给小孩。另外，在使用空调时要注意温度不宜调得过低。一天内最好保证小孩有一到两个小时的室外运动时间。