俗话说得好，“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”，对于娇嫩的宝宝来说更是如此。“吃什么，怎么吃”对于正处在飞速生长发育期的婴儿来说是非常重要的，这也成了每一位新生儿父母需要慎重考虑的事情。当宝宝成长到一定阶段，仅仅靠母乳喂养是远远不够的，就需要开始给宝宝添加辅食了。辅食其实就是婴儿的辅助食品，是婴儿从流质食物向固体食物过渡期的一段婴儿饮食经历。那么，辅食究竟应该何时添加？应该怎样添加？添加哪些辅食？这都是宝妈宝爸们面临的问题。
其实，当宝宝长到4个月的时候，父母就可以考虑为宝宝添辅食了。那么为什么要给宝宝添辅食呢？首先，辅食可以补充母乳的营养不足：尽管母乳是婴儿的最佳食物，但对4～6个月以后的婴儿来说，母乳中有一些婴儿所需要的营养素的量不足，比如维生素B1、维生素C、维生素D、铁等，这些营养素的相对缺少，就得通过吃辅食来弥补。其次，通过辅食来增加营养以满足宝宝迅速的生长发育，辅食添加是婴儿饮食的重要过渡，随着小儿逐渐长大，其所需的营养素量也必须按其生长发育的速度有所增加。新生儿出生后，只能吃液体食物、母乳、配方乳，3～4个月后这些液体食物已不能使婴儿满足，因此，国际上大多主张4个月后除继续喂母乳外，必须添加辅食，特别是在母乳分泌量较少的母亲的婴儿，否则小儿易出现营养素摄入不足的现象。另外，辅食的添加为断奶做好准备，辅助食品是食物的性质由流质到半流质到固体食物的过渡形式，是婴儿成长过程中不可缺少的一步，这一顺利过渡使婴儿得到必需的营养，为一生的健康打下基础。
给宝宝添加辅食，还需注意以下几点：
1.一岁以内，奶类食品仍是宝宝的主要营养来源。6个月到1岁的孩子每天奶量为500-600ml，1岁到2岁的孩子每天奶量为300-500ml。断母乳后最好终身饮奶，有条件的在3岁以前最好都喝配方奶，2岁后每天奶量250-300ml已经足够。
2.添加辅食先强化铁的食物如米糊，之后逐渐添加果泥、菜泥、肉泥、鱼泥、肝泥等。由少量开始，浓度从稀到稠，从泥糊状到颗粒状再到丁状食物。一次只给予宝宝一种新食物，等他适应了之后，再添加另一种食物。新食物的适应期一般在3到5天。
3.辅食最好选用新鲜食物。如果父母们没有时间准备这些食物，选择市面上进口的婴儿食品也可以，只不过要注意保存期限，开封后48小时即要放进冰箱。
4.一岁之前尽量不要在食物中添加盐、味精或刺激性的调味品。麻油、调和油、橄榄油等则可少量使用。
5.果汁太甜且膳食纤维少，喝得多会养成对甜饮料的偏好，不如吃果肉更好。
吃是一门学问，确实如此，如果各位宝妈宝爸工作繁忙，没时间天天准备宝宝的辅食，可以考虑买一些现成的。这样不仅省时省心，而且营养全面。趁着亚马逊宝宝辅食搞促销，满99减30，给大家推荐几款适合宝宝食用的辅食产品，都是国际大牌，深得消费者喜爱和信任。
【宝宝辅食满99减30元】 活动页面
活动时间:2016/8/1 10:00:00 - 2016/9/30 23:59:59
推荐经销商