他多吃就好？宝宝消化不良的罪魁祸首

    常有父母抱怨，宝宝多吃了点东西，或者天气变化了，就容易食欲不好，吃东西后还易腹泻，哭闹不安。虽然知道是消化不良引起的，可是三天两头就闹一次消化不良，大人孩子都吃不消，到底应该怎么办呢？ 解决消化不良的问题，首先得了解宝宝为什么会发生消化不良。

宝宝为什么会发生消化不良？

    ① 小孩的消化器官发育还不完善，消化液分泌也不充足，酶的功能也不完善，胃及肠道内粘膜柔嫩，消化功能还比较弱。

如果父母不能正确的喂养孩子，什么都给孩子吃，使孩子饮食的质和量不当，损伤了肠胃引起胃肠功能紊乱，孩子就会出现肚子胀、吐奶、大便稀，有酸臭味，并有大量未消化的食物残渣等消化不良(伤食)的表现。

    ② 除喂食不当，胃肠道炎症、滥用抗生素、天气变冷、体抵抗力低以及肚子受凉也可引起消化不良。

    特别是3岁以内的小儿，这一阶段正是大脑发育最旺盛的时期，是决定智能高低的关键时期，若消化功能未能及时得到改善，影响营养素的吸收，势必影响大脑发育而遗憾终身。

    那么，哪些情况提示宝宝消化不良

    ① 溢奶。稍大孩子常有呕吐，一般不严重，呕吐物有酸味。

    ② 食欲减退、腹胀、肠鸣音亢进，甚至不用听诊器也可听到肚子的“咕噜”叫声。

    ③ 口臭。乳食积滞于胃脘，往往先发生口臭，特别是晨起口臭口酸为乳食停滞的表现，临床称此为高位停食。

    ④ 大便恶臭。伴随少许不消化食物残渣时，虽未稀泄，已有伤食泄之先兆，此时应马上减少饮食量，予以调整，可避免泄泻的发生。

    ⑤ 拒食。当小儿偶然有一顿食欲减退、拒食或食不香甜，不必勉强进食，而让其减食一顿。

    ⑥ 腹泻、呕吐时常伴有腹痛。小婴儿表现为哭闹不安，大孩子则会诉说腹痛。腹痛不剧烈者，可自行缓解。

    ⑦ 夜卧不宁。烦啼、手心热、踢被揭衣，刚入睡时头汗多，为饮食过多积滞肠胃而产生内热，正如俗话说“若要小儿安，常带几分饥和寒”，“胃不和则夜不安”。

    宝宝出现消化不良怎么办？宝宝出现消化不良，父母担心紧张，但治疗切不可盲目进行。 

    1.首先，要评估是否是饮食不合理造成的消化不良。如果不合理，请调整到合理的饮食结构和习惯。少让宝宝吃难以消化的食物，每次食物量也不宜太多。

    2.如出现腹泻等情况，切勿乱使用抗菌药。因为不是所有腹泻都是由细菌引起的，吃抗菌药并不一定起到良好效果，同时，抗菌药会干扰宝宝娇弱的消化系统，增加其负担。可以合理选用一些益生菌。因宝宝消化不良极易造成肠道菌群失调，而肠道内的正常细菌是保证消化平衡的前提。因此，给宝宝喂食一些益生菌，可迅速调节宝宝肠道内的菌群，增强肠道抵抗力，抵抗腹泻。

    3.宝宝腹泻时，可以给宝宝逆时针揉揉肚脐和腹部。对宝宝腹泻症状的改善会有所帮助。但按摩时应注意手法和力度，不可太重。

    4.服用益生菌或益生元类产品。在辅食中/配方奶粉中添加适量益生菌类产品，可以帮助均衡营养，维护菌群平衡，强化肠道免疫，提升健康指数。