轻松搞定宝宝口粮 背奶族必备四大神器

    随着生活压力增加，不少女人在生完孩子之后都会选择回归到职场当中，这些妈妈又被称之为职场妈妈。然而孩子的口粮还是要继续下去，那么职场妈妈哺乳期少不了一些必备神器，母乳之珍贵无可取代，当妈妈们跟孩子分开时是有能力供给她的婴孩足够的母乳的，需知道的是如何适当的储存奶水供给婴儿食用，并确认保姆知道怎样处理您预先为婴儿留下来的母乳。

    现在网络上有一个名词，叫做”背奶妈妈”。而所谓的背奶妈妈指的就是，将自己的母乳挤出，然后储存起来的哺乳期妈妈，而众多职场妈咪便顺理成章地成为了“背奶族”。

    职场哺乳有困难，其实只要做好充分的准备，坚持母乳喂养的职场妈妈们也不用这么担心，准备好一些小工具，让奶水的存放与携带变得相对轻松，就能轻松解决宝宝的“口粮”问题。

职场妈妈哺乳期必备四大神器

    时下可以背奶的工具有很多，比如专业的母乳保鲜袋、保鲜盒、集乳瓶等等。无论你选择哪一种，最需要注意的就是消毒。那么职场妈妈在哺乳期需要准备什么呢？这个就是我们今天要聊得话题。

    吸奶器是对于职场妈妈们最必不可少的用品之一，它还可用于婴儿无法直接吮吸母乳的时候，或是母亲的乳头发生问题，吸奶器有电动型、手动型。另外，母乳可能从两侧的乳房同时流出，所以还备有两侧乳房同时使用，以及单侧分别使用两种类型。

    挑选吸奶器的要点：具备适当的吸力；使用时乳头也没有疼痛感；能够细微的调整吸饮压力。婴儿的吮吸压力是60－100mmHg，但由于吸奶并不是单纯的拉张乳头，所以并不是只要选择吸力强的吸奶器就可以了。

吸奶器是背奶得力助手

    吸奶器的清洁关乎于宝宝能否吃到健康的母乳。母乳中含有大量脂肪，在吸乳器使用过后在其配件中容易残留大量的油脂，这可能造成配件之间磨擦力增大，容易打滑以至于影响吸力，所以请使用能够溶解油脂的安全洗剂来清洗吸乳器所有配件，这样有助于下次的使用。清洁后建议使用蒸汽的方式进行全面的消毒，这种消毒方式最为安全有效且更有利于保护配件。

    一般而言每天消毒1－2次即可，对于刚生产完毕的母亲来说，吸乳的频率相对很高（一般2－3小时进行一次）但建议无需每次使用后都进行消毒和清洗。过度消毒和清洗易造成配件过早老化，缩减吸乳器的使用寿命。建议每天彻底清洗一次乳渍及蒸汽消毒一次即可。吸乳的间隙请注意使用吸乳器上配套的防尘配件：漏斗型罩口封罩及泵盖。但妈妈要注意一定按说明书要求，因为吸奶器的部分物件是不可以高温消毒的。

    在上班前3周，妈妈就要开始练习使用吸奶器了。一方面能熟练地收集、储存母乳备用，而不至于上班后手忙脚乱的；另一方面，也更利于吸出母乳，一般开始使用吸奶器时的吸奶量会比较少，坚持2天后，吸奶量就会增加。

    对于哺乳期的妈妈来说，奶水说不定什么时候就会突然从胸口溢出来，如果是恰好在开会或者会见重要客户，出现这样的情况会让妈妈无比尴尬。如何巧妙的避免这种尴尬呢？妈妈不妨准备几个防溢乳垫固定在文胸内部。

　　防溢乳垫是哺乳期间控制渗乳的重要用品，内侧通过选用超强吸收的高分子质材，能吸收过量的母乳并将溢乳固定在内部，外侧是透气防水层，能保持文胸干爽和乳头的清洁。对于上班族妈妈而言，选用一次性的无纺布乳垫，便于携带与随时更换。

 防溢乳垫

 防溢乳垫

    防溢乳垫因此也成为职场妈妈的必须品，它柔软干燥的内衬能让肌肤保持干爽、超强吸收核心的高分子能吸收过量的母乳并将溢乳固定在内部、透气防水层提供着强大的保护，确保衣服干爽并长时间保持清爽感觉。另外还有单片包装，上班携带方便。

    关于奶水吸出后装在奶瓶还是储存袋好，不同的妈妈有不同的看法。奶瓶比较节约，储奶袋不需要清洗。但就冷冻而言，还是储存袋更方便，而奶瓶就会有被冻坏以及加热不方便的问题。在储存母乳时，储存袋不可装得太慢，以防冷冻结冰而胀破，而且在每个容器上贴好标签记上日期。

    在公司里吸出来的母乳装进母乳袋完封后，可以让母乳在无菌的状态下贮存。再将母乳袋上留存的水份擦干，把每一袋都用保鲜膜或者塑料袋包好，放入冷冻室内快速进行冷冻。

母乳贮存袋

    它的外袋耐热温度120度，内袋耐热温度90度，全袋耐冻温度零下85度，妈妈可以放心使用。妈妈切不可用廉价的保鲜袋装母乳，以防母乳受到污染。

    为了让挤出来的奶水保持新鲜不变质，就需要用到冷藏工具了，一款合适的冷藏袋是不错的选择。冷藏袋，又称蓝冰，冰袋。根据制作原料不同，可以分为一次性的和永久性的。永久性的携带不便，而且需要常常清洗，职场妈妈可以选用一次性的，小巧轻便，便于携带。

    如果你的公司里没有冰箱，那么母乳保温桶这个产品也是你必备之一，它的使用方法如下：

    1、将冰袋内的冰盒事先放置在电冰箱内急冻4小时以上，取出作为冷藏介质使用。

    2、将盛有奶液的奶瓶换装上密封瓶盖放进冰袋内便可进行冷藏保存并可满足贮存一天量的母乳，且便于携带。

    3、放置在冰袋内的母乳超过10小时，若需继续贮存时，应考虑移送冰箱内冷藏。

母乳保温桶

背奶包

    母乳保温桶要是不买的话，背奶包也是可以的。背奶包，又称无源冰箱，具有保鲜、保温、保冷三大功能。一款好的保温包，不仅可以让妈妈的奶水保持新鲜，还具有保温功效，满足妈妈的不同需要。

　　而可以对于每天要携带吸奶器、奶水、防溢乳垫等大量物品的妈妈来说，背着一款厚重的保鲜包上下班，是一件及其辛苦的事情，尤其是当妈妈还需要挤公交地铁，就会更加麻烦了。

　　因此，在选购保温包的时候，产品的容量与轻巧性也是需要考虑的重要因素，选好合适的保温包，可以让妈妈轻松不少。