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    对症下药 宝宝免疫力最脆弱的三个时期

      [  中关村在线 原创  ]   作者:  |  责编:唐菲
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        新生儿、断奶期和断奶后、初入幼儿园,这3个时期是宝宝成长中免疫系统最为脆弱的时期,也是最让爸妈担惊受怕的3个时期。而宝宝的免疫系统,正是在一次又一次与细菌、病毒的斗争中得到锻炼而不断完善的,让孩子到大自然中去,注意锻炼身体,给他充足的营养与呵护,让宝宝的免疫力全面起飞!是该给宝宝加强免疫力的时候了!

    新生儿:

      宝宝在妈妈肚子里时接受了一些抗体,相当于有了一层天生的保护屏障,可抵抗某些疾病。但由于宝宝刚降生,白血球功能不健全,而且“补体”(存于血清中,能够增加抗体作用)成分很低,根本无法配合抗体作用阻止病原体的入侵,因此是抵抗力很差的一段时期。

      提升方案:尽量以母乳喂养 专家建议,婴儿出生后的头半年里只喂母乳,之后在添加辅食的同时,最好持续喂母乳直到宝宝1岁。如果实在不具备条件,也至少要喂4个月,即使乳汁不多,但只要是母乳就好。

      注射预防针,免疫有保障 接种疫苗能够刺激宝宝的身体产生抗体,从而保护他免于感染某些危险的传染病,起码也能降低感染的可能性。因此,一定要遵照医生的嘱托,按时给宝宝注射疫苗,这要比多穿衣、多盖被更重要。

      睡眠,让免疫系统“养足精神” 充分睡眠能使宝宝的身体通过休息恢复活力,减轻免疫系统的负担。新生儿每天应保证16~20小时的睡眠时间。

    对症下药 宝宝免疫力最脆弱的三个时期

    断奶期和断奶后:

      小心了,这是宝宝抵抗力最弱的一段时期!6个月后母乳已不能满足宝宝营养需要,有的添加辅食,有的逐渐断奶。之前来自于母乳的免疫供给没有了,而宝宝从母体得到的抗体,在出生6个月时也已基本消耗殆尽,没有母乳做后盾,宝宝的免疫优势一下子消失了。

      提升方案:充足营养,提升免疫力的根本。宝宝6个月以后,母乳中的营养已不能满足其生长发育的要求,要及时、正确地给宝宝加配方奶粉和辅食配料。注意辅食添加的顺序和原则,食物的选择和制作方法,做好母乳与[辅食]的衔接。

      维生素和矿物质。宝宝健康离不开维生素和矿物质,但除了维生素D和维生素K以外,我们的身体并不生成其他营养素,所以其他的营养物质则必须从食物中摄取。

      多晒太阳,多运动。每天带宝宝到户外晒太阳、呼吸新鲜空气,每天半小时的身体活动,都可以起到增强体质的作用,冬天也要坚持。人们总认为冷空气导致感冒,但事实是病毒和细菌带来感冒,而且它们喜欢生活在室内。

    初入幼儿园:

      随着年龄的增长,宝宝自身的免疫系统逐渐成熟,抗体的产生能力逐渐增加,通常在3岁以后,机体抗病能力明显提高。但初入幼儿园,生活环境发生变化,接触人群加大,对于更多更广泛的病菌,身体还没有建立起相应的免疫机制,因此这段时期宝宝很容易生病。
      
        提升方案:减少压力。已有研究指出,承受压力愈大愈容易感冒。教导孩子放松的技巧,适当安排活动,别让压力压垮孩子的免疫力。
      
        少吃含糖食物。糖会降低白细胞的活力,削弱它们对细菌的反应能力。

      多和其他孩子接触。据研究,13岁以下的孩子如果幼小时多和小朋友相处,日后罹患气喘几率减少一半。通过接触其他孩子,暴露在感染原下,可刺激孩子的免疫反应,增强免疫系统,降低对过敏原起反应而引发气喘的机会。

      天凉慢添衣服。耐寒锻炼是提高宝宝对寒冷反应灵敏度的最有效方法。没有经过寒冷锻炼的宝宝,反而更容易感冒。一般来说孩子比大人多穿一件单衣就可以了。

    bb.zol.com.cn true http://bb.zol.com.cn/557/5572661.html report 2672 新生儿、断奶期和断奶后、初入幼儿园,这3个时期是宝宝成长中免疫系统最为脆弱的时期,也是最让爸妈担惊受怕的3个时期。而宝宝的免疫系统,正是在一次又一次与细菌、病毒的斗争中得到锻炼而不断完善的,让孩子到大自然中去,注意锻炼身体,给他充足的营养与呵护,让宝宝...
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